Test : est-ce que je mange mes émotions ?

Test : Est-ce que je mange mes émotions ?

1. Quand tu es stressé(e) ou sous pression, tu as tendance à :



2. L’ennui ou la solitude te donne plutôt envie de :



3. Après une contrariété (dispute, mauvaise nouvelle), tu :



4. Tu manges parfois sans faim physique claire (ventre calme, mais… tête agitée) :



5. En fin de journée, ton envie de manger est surtout liée à :



6. Quand l’émotion est forte, tu manges :



7. Tu cherches des aliments très spécifiques selon l’humeur (croquant salé, fondant sucré, etc.) :



8. Après avoir mangé “émotionnel”, tu te sens :



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