Hypnose et EMDR à Cognac
Lynda Bry-Bonnard
Votre transformation commence ici. Des blocages aux solutions, du doute à l'action : avec des méthodes rapides et ciblées, accédez à la version de vous-même que vous méritez. Un accompagnement direct et efficace pour éliminer ce qui vous freine et révéler votre plein potentiel.
Ils m'ont fait confiance, découvrez leurs avis
Mes clients sont ma meilleure pub ! Chaque parcours est unique, et je suis fière d'être le coup de pied qui les a propulsé vers leur transformation. Envie de savoir si ça marche ? Découvrez leurs témoignages : des réussites qui parlent d'elles-mêmes (et parfois de moi 😊).
Lynda Bry-Bonnard
À propos de moi
Ici, pas de bla-bla inutile ni de thérapie interminable. Mon objectif : Vous aider à avancer rapidement et efficacement.
La phrase que mes clients entendent le plus souvent après une séance est : "Moins je vous vois, mieux je me porte". Cela résume parfaitement ma philosophie = vous accompagner vers des résultats concrets, avec honnêteté, humour et sans concessions.
Attendez-vous à être surpris, parfois bousculé, mais toujours écouté. Ici, on rit, on pleure, on réfléchit et surtout, on agit. Vous êtes au cœur de chaque consultation, et je m'engage à vous offrir un regard neuf, bienveillant, mais sans détour.
Pas de mysticisme ni de boules de cristal, mais des outils solides comme l'hypnose, l'EMDR et des exercices thérapeutiques concrets. Parce que la thérapie, c'est un investissement précieux : du temps gagné, des solutions trouvées, et un accompagnement qui vous libère de vos blocages.
Vous êtes au bon endroit pour transformer ces problèmes en solutions
Je vous propose un accompagnement sur mesure, basé sur des méthodes efficaces, pour vous aider à surmonter vos difficultés et retrouver rapidement équilibre et sérénité. Chaque changement commence par une première étape. Elle vous attend ici :
Relation toxique, couple & parentalité
Troubles du sommeil
Stress, charge mentale professionnelle & privée
Perte de poids & troubles alimentaires
Freins - blocages - abus & agressions sexuelles
Traumas & deuils
Arrêt du tabac & des addictions
Confiance en soi, estime & peur du regard des autres
Addictions aux écrans & réseaux sociaux
Peurs, phobies & crises d'angoisse
Dépression, burn-out & anxiété
Prêt pour un changement positif ?
Prenez rendez-vous
Les thérapies brèves
Hypnose, EMDR, boucles Sedona : chaque méthode est choisie pour sa capacité à agir rapidement et efficacement. Ensemble, nous explorons ces approches pour dénouer vos blocages. Un travail d’équipe simple, direct, et toujours centré sur vos objectifs.
Séance hypnose-emdr
En cabinet
Séance pour adulte, ado, enfant
Séance hypnose-emdr
Téléconsultation
Pour adulte uniquement
Arrêt du tabac
En cabinet
2 séances + programme préparatoire + programme de suivi audio
Vous avez des problèmes de poids ?
En séance, nous travaillons sur ce qui vous pousse à manger (stress, anxiété, ennui, trauma, etc).
De votre côté, vous aurez une méthode alimentaire à suivre, rien à voir avec un régime, sans aucune privation et des séances audio pour faire travailler votre inconscient à votre rythme.
Perte de poids en 2 séances
Thérapie + Methode RE.PAS © + protocole audio
En cabinet
Perte de poids en 2 séances
Thérapie + Methode RE.PAS © + protocole audio
Téléconsultation
Perte de poids en 3 séances
Thérapie + Methode RE.PAS © + protocole audio + flottaison
En cabinet
Un espace pour votre sérénité
Questions fréquentes
Tout ce que vous devez savoir sur l'hypnose, l'EMDR et mes services
Comprendre les méthodes thérapeutiques
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’hypnose est un état modifié de conscience, naturel et sécurisant, qui permet d’accéder à des ressources inconscientes pour résoudre des problématiques ou atteindre des objectifs spécifiques. Elle est utilisée en thérapie pour favoriser le changement et le bien-être.
Qu'est-ce que l'EMDR ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode thérapeutique reconnue pour traiter les traumatismes, les phobies et les troubles émotionnels. Elle utilise des mouvements oculaires ou des stimulations bilatérales pour aider à retraiter des souvenirs ou émotions perturbants tout en les désensibilisant.
Qu'est-ce que la méthode Re.Pas pour la perte de poids ?
Une méthode à suivre + 22 séances audio d’hypnose :
La méthode Re.Pas est une approche unique et personnalisée que j’ai développée pour accompagner la perte de poids de manière durable et bienveillante. Elle intègre des outils d’hypnose, de gestion des émotions et des habitudes alimentaires, tout en mettant l’accent sur des principes comme :
- Le plaisir de manger en pleine conscience.
- La gestion des envies et des écarts alimentaires sans culpabilité.
- L’écoute des signaux corporels, comme la faim et la satiété.
- Une approche axée sur le changement durable plutôt que les restrictions.
Cette méthode permet de retrouver une relation apaisée avec la nourriture tout en atteignant vos objectifs de santé.
Qu'est-ce que la méthode Sedona ?
La méthode Sedona est une technique simple et efficace de libération émotionnelle. Elle repose sur l’idée que nous pouvons apprendre à lâcher prise sur nos émotions négatives ou limitantes en les accueillant et en les relâchant consciemment. Cette approche est particulièrement utile pour gérer le stress, les peurs, les croyances limitantes et renforcer un sentiment de liberté intérieure.
Qu'est-ce que la méthode Joséphine ?
Voir image ci-contre
Informations essentielles
Les résultats de l’hypnose sont-ils les mêmes pour tout le monde ?
Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre. Ils sont en fonction de votre motivation et de votre investissement personnel. Nous formons une équipe où chacun doit participer !
L’hypnose peut-elle remplacer un avis médical ou un traitement ?
L’hypnose est un complément qui ne se substitue à aucun avis ou traitement médical et ne vous dispense jamais de consulter un professionnel de santé. Toute demande relevant du domaine médical est donc à voir avec votre médecin traitant ou un spécialiste.
Acceptez-vous les praticiens et personnes en formation ?
Pour des raisons évidentes de confidentialité, je ne reçois ni les professionnels, ni les personnes en formation en : reiki, kinésiologie, hypnose, access bars, EMDR, RITMO, etc., pour les protocoles de sevrage tabagique ou de perte de poids.
La confidentialité est-elle assurée ?
Professionnelle qualifiée et thérapeute reconnue, je vous assure respect et confidentialité. Ainsi, pour votre discrétion, le cabinet ne dispose pas de salle d’attente.
L’hypnose repose-t-elle sur un don ou des pratiques ésotériques ?
L’hypnose est un moyen de communication qui s’apprend, elle ne nécessite aucun don et n’a aucun rapport avec les médecines parallèles, les magnétiseurs, rebouteux, guérisseurs, énergéticiens, etc.
Acceptez-vous toutes les demandes ?
Je m’autorise à refuser toute demande qui soit contraire à l’éthique ou à mes propres valeurs.
Quel est votre dispositif de médiation ?
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, je propose un dispositif de médiation de la consommation. L’entité de médiation retenue est : CNPM – MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM – MEDIATION – CONSOMMATION – 27 avenue de la libération – 42400 Saint-Chamond
Quels sont les moyens et les modalités de paiements ?
Vous pouvez régler par carte bancaire, espèces ou chèques.
Le paiement en plusieurs fois est possible à partir de 129 euros sur le site.
En cas de difficultés financières, envoyez-moi un message : nous pourrons convenir de modalités echelonnées en fonction de vos besoins.
Que faire en cas d'urgence ?
En cas d’urgence, envoyez un sms avec le maximum d’informations au 06 64 26 00 50 : Des créneaux sont réservés pour cela et pourront vous être attribués.
Tarifs, réservation et outils complémentaires
Est-ce que l’hypnose ou l’EMDR sont remboursés ?
L’hypnose et l’EMDR ne sont généralement pas remboursés par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des frais. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Quels sont les tarifs des séances ?
Les tarifs varient selon le type de séance et sont indiqués sous chaque onglet de réservation.
Comment puis-je réserver une séance ?
Vous pouvez réserver une séance directement sur ce site, mon agenda en cabinet se remplit rapidement : pensez à regarder les créneaux en visio-consultation qui sont plus accessibles. Pour les urgences, envoyez un sms ou un message via le formulaire de contact.
Puis-je annuler ou reporter un rendez-vous ?
Oui, il est possible de reporter un rendez-vous en me prévenant au moins 24 heures à l’avance. Passé ce délai, l’acompte versé à la réservation est perdu, de même en cas d’annulation ou d’absence au rendez-vous : Aucun remboursement ne sera effectué.
Est-ce que je peux offrir une séance en cadeau ?
Oui, des cartes cadeaux sont disponibles sur ce site.
Proposez-vous des outils pour continuer le travail entre les séances ?
Oui, pour permettre à mes clients de poursuivre leur progression de façon autonome, j’envoie des séances audio. Ces enregistrements permettent de renforcer les bienfaits du travail réalisé en cabinet ou en visio, tout en réduisant le nombre de séances nécessaires. Ils sont conçus pour être simples à utiliser et adaptés à vos objectifs. Cette solution est également idéale pour ceux qui souhaitent un accompagnement plus flexible et économique.
Informations pratiques sur les consultations
Pour quelles problématiques puis-je consulter ?
Voici quelques exemples de situations où l’hypnose et l’EMDR peuvent être utiles :
- Gestion du poids
- Stress, anxiété et gestion des émotions
- Traumatismes et chocs émotionnels
- Peurs, phobies et manque de confiance en soi
- Arrêt du tabac
- Troubles du sommeil
- Relations toxiques
- Lâcher-prise
- Accompagnement au changement (personnel ou professionnel)
Comment se déroule une séance en cabinet ?
Une séance commence par un échange pour mieux comprendre votre besoin et définir un objectif précis. Ensuite, la séance se déroule dans un cadre calme et sécurisant, avec une technique adaptée à vos besoins (hypnose -EMDR – boucles SEDONA). Chaque séance est personnalisée.
Quelle est la différence entre une séance en cabinet et une séance en visio ?
Les séances en cabinet offrent un cadre physique confortable, tandis que les séances en visio permettent une flexibilité géographique. Dans les deux cas, la qualité de l’accompagnement reste identique.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de votre objectif et de votre problématique. Certaines personnes obtiennent des résultats en 1 à 3 séances, tandis que d’autres peuvent nécessiter un suivi plus long. Mon approche est axée sur la thérapie brève pour des résultats rapides et durables.
Que se passe-t-il si je m'endors pendant une séance ?
Dans les séances d’hypnose directe que je pratique, il n’y a pas de relaxation profonde, mais des phénomènes hypnotiques comme le mouvement des mains pour signaler le travail inconscient. Cet état est très actif et ne conduit pas au sommeil. Si vous avez l’impression de « somnoler », c’est souvent une sensation liée à l’état modifié de conscience, mais votre inconscient reste pleinement engagé dans le processus.
Est-ce que je peux être "manipulé(e)" sous hypnose ?
Non, en hypnose, vous restez toujours maître de vous-même. L’hypnose ne peut pas vous contraindre à faire ou dire quelque chose contre votre volonté.
Est-ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose ?
La plupart des personnes sont réceptives à l’hypnose, mais le degré de réceptivité peut varier d’une personne à l’autre. Cela n’empêche pas de bénéficier des bienfaits de la thérapie.
Une question ? Un doute ? Ne restez pas dans l’incertitude, contactez-moi
Je répondrai dès que possible
Lynda Bry-Bonnard
Je suis adhérente au SDMH, Syndicat des Métiers de l'Hypnose
- 1 rue des écoles 16100 Javrezac
- 06 64 26 00 50
Parking privé & gratuit
-
Lundi au Vendredi : 11:00 -19:00
Je ne lis pas dans les pensées (pas encore 😜), mais je lis mes messages ! Dites-moi comment je peux vous aider.