Déclic RePas® · Perte de poids · Sans régime
Perdre du poids sans repartir dans un régime
Déclic RePas® vous aide à travailler les automatismes alimentaires, les pulsions, la satiété et le rapport au poids, sans compter les calories ni supprimer le plaisir de manger.
Le vrai problème
Vous savez déjà ce qu'il faudrait faire. Le problème, c'est que ça ne tient pas.
Les régimes ajoutent souvent des règles. Déclic RePas® travaille plutôt ce qui fait dérailler ces règles : les automatismes, les émotions, les pulsions, la culpabilité et la fatigue mentale.
Je démarre motivé(e), puis je lâche
Le problème n'est pas toujours la motivation. C'est souvent la stratégie qui n'est pas tenable.
Je mange sans vraie faim
Par habitude, fatigue, stress, ennui, compensation ou besoin de faire redescendre la pression.
Je culpabilise, puis je recommence
Plus on se juge, plus on entretient souvent le cycle restriction, craquage, culpabilité.
J'ai déjà tout essayé
Régimes, rééquilibrages, applis, volonté, contrôle. Et pourtant, quelque chose revient.
Je veux arrêter de me battre
Le but n'est pas de vivre sous contrôle permanent. Le but est de fonctionner autrement.
Résultats réels
Des avis qui parlent d' eux même
Pas un régime de plus. Un travail en profondeur sur les automatismes, avec Déclic RePas®.
La méthode
Déclic RePas® ne rajoute pas un régime. Il travaille les automatismes.
La méthode repose sur l'hypnose, des exercices concrets, des séances audio d'hypnose et des outils de thérapie brève.
Ces séances s'écoutent comme un podcast, mais avec une vraie valeur ajoutée hypnotique : rythme, suggestions, images mentales, focalisation et travail inconscient.
Vous ne cherchez pas à devenir parfait(e). Vous apprenez à sortir du pilotage automatique. Sans promesse magique. Sans interdiction totale. Sans culpabilisation.
Une expérience vécue
Oui, j'étais jeune et brune 😄
Et à cette époque, j'avais déjà perdu une dizaine de kilos. Déclic RePas®, je ne l'ai pas inventé sur un coin de table. Je l'ai construit en le testant d'abord sur moi-même, avant de le proposer à mes clientes.
C'est aussi pour ça que j'assume la baguette magique sur ma photo, des années plus tard : j'ai vécu une transformation dont je suis fière, et dont je suis la magicienne 😉
Application Déclic RePas®
Toute la méthode réunie au même endroit
Fini les contenus dispersés, les séances à chercher partout et les exercices oubliés. L'application vous guide étape par étape.
22 séances audio d'hypnose
Des séances à écouter comme un podcast, avec la valeur ajoutée hypnotique : suggestions, images mentales, rythme, focalisation et travail inconscient.
Des exercices pratiques
Pour travailler les pulsions, les écarts, la satiété, les automatismes et les scénarios qui se répètent.
Un parcours clair
Vous savez quoi faire, dans quel ordre, sans repartir dans une logique de régime.
Accessible partout
Téléphone, ordinateur, maison, déplacement : la méthode reste disponible quand vous en avez besoin.
Deux options
Application seule ou accompagnement cabinet + application
Même méthode. Deux niveaux d'accompagnement.
Déclic RePas® — Application
Toute la méthode réunie dans l'application, pour avancer à votre rythme.
- 22 séances audio d'hypnose
- Exercices pratiques intégrés
- Parcours clair, étape par étape
- Accès sur téléphone et ordinateur
- Contenus centralisés
Adapté si vous voulez avancer en autonomie, avec une méthode structurée.
Découvrir l'application2 séances
Déclic RePas® — Cabinet + application
Deux séances en cabinet pour personnaliser le travail, avec l'application pour continuer entre les séances.
- 2 séances hypnose / EMDR en cabinet
- Accès à l'application Déclic RePas®
- Travail ciblé sur votre situation
- Accompagnement plus direct
- Continuité entre les séances
Adapté si vous voulez être accompagné(e) plus directement dès le départ.
Réserver cabinet + applicationPour qui ?
Ce n'est pas une méthode miracle. C'est une méthode de travail.
Cette méthode peut vous convenir si…
- vous avez déjà essayé de contrôler votre alimentation sans tenir dans la durée ;
- vous mangez parfois sans faim ou sous le coup des émotions ;
- vous voulez sortir de la logique restriction / craquage / culpabilité ;
- vous cherchez une approche structurée mais non punitive ;
- vous acceptez de travailler sur vos automatismes, pas seulement sur votre assiette.
Ce n'est pas adapté si…
- vous cherchez une perte de poids instantanée ;
- vous voulez qu'on vous impose un menu ou un régime strict ;
- vous attendez une méthode magique sans implication personnelle ;
- vous avez besoin d'un suivi médical ou nutritionnel spécialisé.
Vidéo
Y en a marre des régimes
Une vidéo courte pour comprendre pourquoi le problème n'est pas seulement dans l'assiette.
Le problème n'est pas toujours "ce que vous mangez".
Le vrai sujet est souvent ce qui se passe avant : fatigue, émotion, automatisme, compensation, contrôle, culpabilité. C'est précisément ce que Déclic RePas® vient travailler.
Questions fréquentes
Questions fréquentes sur Déclic RePas®
Est-ce un régime ?
Non. Déclic RePas® ne repose pas sur une liste d'aliments interdits, ni sur le comptage des calories. La méthode travaille surtout les automatismes, les émotions, la satiété et la relation au plaisir alimentaire.
Dois-je supprimer certains aliments ?
Non. L'objectif n'est pas de supprimer le plaisir de manger. L'objectif est de reprendre une relation plus stable avec l'alimentation, sans basculer dans la privation puis le craquage.
Application seule ou accompagnement cabinet ?
L'application convient si vous voulez avancer en autonomie. L'accompagnement cabinet + application convient si vous voulez un travail plus personnalisé, avec deux séances en cabinet pour adapter la méthode à votre situation.
Est-ce adapté si j'ai déjà tout essayé ?
Oui, c'est justement l'intérêt de travailler autrement. Mais cela ne veut pas dire que le résultat est garanti. La méthode demande de l'implication et une utilisation régulière des outils.
Pourquoi seulement 39 euros ?
Parce que Déclic Re.Pas est un programme numérique. Le gros du travail a déjà été fait : la méthode a été construite, les audios ont été enregistrés, les outils ont été préparés et l'application est prête à être utilisée. C'est un peu comme un livre : son prix ne reflète pas uniquement le temps passé à l'écrire, mais aussi le fait qu'une fois créé, il peut être transmis à plus de personnes à un tarif accessible. Je ne voulais pas vendre un programme autonome au prix d'un accompagnement individuel. 39 €, c'est donc un choix volontaire : rendre la méthode accessible, sans réduire la qualité du contenu. 😉
Déclic RePas®
Vous n'avez pas besoin d'un nouveau régime.
Vous avez besoin d'une méthode qui travaille autrement : les automatismes, la satiété, les pulsions, les écarts et le rapport au plaisir de manger.
