https://lyndabrybonnard.fr Transformez vous, transformez votre vie Fri, 13 Feb 2026 09:19:59 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://lyndabrybonnard.fr/wp-content/uploads/2024/11/cropped-LOGO_LYNDA_2024_06_fond_rose2-32x32.png https://lyndabrybonnard.fr 32 32 Développement personnel : le régime qui ne marche jamais https://lyndabrybonnard.fr/developpement-personnel-le-regime-qui-ne-marche-jamais/ Tue, 02 Dec 2025 12:41:24 +0000 https://lyndabrybonnard.fr/?p=2550

Lire sa vie ne la change pas

Le développement personnel : overdose et déception d’un régime qui ne fonctionne jamais…

À force de lire comment changer, on ne change plus rien

Chaque année en France, des dixaines de milliers de livres nouveaux voient le jour — plus de 60 000 selon certaines estimations ; voire autour de 106 000 titres publiés chaque année, tous genres confondus.
Parmi eux : des romans, des essais, des essais psychologiques, et… un flot presque ininterrompu de livres de « bien-être » et de « développement personnel ».
Si ces livres fonctionnaient réellement pour la majorité de leurs lecteurs, on devrait observer des vies réellement transformées — et peut-être y aurait-il beaucoup moins de nouveaux titres chaque année. Or la production explose. Ça vous parle, non ?

Le marché du développement personnel (livres + coaching + etc.) pèse des centaines de millions d’euros en France :

  • Les éditeurs le savent : c’est un marché juteux. Résultat : des rayons entiers inondés de livres promettant le bonheur, la confiance en soi, la maîtrise de ses émotions, la réussite professionnelle ou la paix intérieure — souvent sur la base de formules séduisantes comme « 10 étapes pour… », « 7 clés du bonheur », « le secret pour… », etc.

  • Mais derrière ces promesses : un effet pervers presque garanti. Ces livres bâtissent des attentes personnelles très élevées — et souvent irréalistes.

Si les livres guérissaient, on serait tous parfaits

  • Beaucoup de ces œuvres présentent la transformation comme linéaire, rapide, accessible à tous — comme une recette universelle. C’est séduisant, mais c’est rarement réel. En pratique, ce schéma mène souvent à l’épuisement psychique, à la culpabilité ou à la déception : « Si ça ne marche pas pour moi, c’est que je suis nul·le, que je ne suis pas motivé·e assez, etc. »

  • On s’enferme dans une boucle : acheter un livre → espérer un changement → ne pas voir de résultat → culpabiliser → acheter un autre livre → recommencer. Ce comportement produit rarement un vrai travail intérieur — il crée surtout une dépendance à l’espoir, un besoin de consommer encore plus de “solutions”.

  • Certaines de ces promesses se montent en dogmes (“fais ça, pense ça, tu seras heureux·se”), ce qui peut devenir toxique : la pression de “devoir être bien”, “devoir guérir”, “devoir être performant·e” en permanence.

Paradoxalement : le simple fait que des dizaines de milliers de livres continuent d’être publiés chaque année dans ce domaine est en soi un signal — si une méthode fonctionnait réellement pour tout le monde, pourquoi faudrait-il en écrire de nouvelles constamment ?

  • Oui — certains livres donnent de bons outils : des réflexions, des pistes, des idées, des exercices pratiques, des prises de conscience. Ils peuvent offrir des éclairages ponctuels, un début de réflexion, une approche douce ou inspirante.

  • Mais c’est comme un livre de cuisine : il peut donner la recette, mais il ne fait pas automatiquement de vous·e la ou le chef. Sans pratique, sans guidance, sans exercices approfondis, sans adaptation à votre histoire, à vos blocages, à votre psychologie — la “recette” reste théorique, ou superficielle.

Ce qu’un livre ne peut pas faire :

  • Vous écouter vraiment — un texte n’entend pas vos doutes, vos résistances, vos peurs.

  • Vous accompagner — dans les moments difficiles, les rechutes, les prises de conscience – ce n’est pas une oreille, une présence, un cadre.

  • Vous recadrer — quand vous partez dans des automatismes, dans des fausses croyances, dans des zones d’ombre.

Quand on choisit un accompagnement — thérapie, hypnose, EMDR, guidance personnalisée — ce n’est pas un simple livre qu’on ouvre. C’est un espace vivant. On y parle, on bouge, on évolue, on ajuste, on est vu·e, entendu·e, accompagné·e.
Ce type d’accompagnement permet de créer un vrai lien, d’entrer dans un travail adapté à vos blocages, à votre histoire, à vos besoins réels — pas à ce que promet une couverture bien conçue et bien vendue.

Un livre peut être un bon début. Mais si vous ne passez pas à l’action — si vous refusez de vous regarder en face, de vous engager, de travailler en profondeur — alors ce livre, l’avez lu…puis , tout de suite oublié.

Et d’ailleurs…
toute cette histoire me fait furieusement penser aux régimes.
On essaie un truc.
On échoue.
On culpabilise.
On teste un nouveau truc.
On échoue encore.
On finit par connaître tous les principes théoriques…
mais rien ne change vraiment.
Même cercle vicieux.

Et franchement… ça y en a marre.

]]> L’anneau gastrique virtuel https://lyndabrybonnard.fr/l-anneau-gastrique-virtuel/ Tue, 16 Sep 2025 09:06:59 +0000 https://lyndabrybonnard.fr/?p=2363

L’anneau gastrique virtuel :
info ou intox ?

Depuis quelques années, on entend parler d’« anneau gastrique virtuel » en hypnose, présenté comme une alternative douce à la chirurgie bariatrique.

L’idée ?

Par la suggestion, faire croire à l’inconscient qu’un anneau a été posé autour de l’estomac, réduisant ainsi sa capacité et favorisant la perte de poids.

Sur le papier, la promesse est séduisante : maigrir sans bistouri. Mais que disent réellement la science et les syndicats d’hypnose ?

Que dit la science et pourquoi l'effet ne dure pas ?

Les recherches sérieuses sur le sujet sont rares.

  • Quelques études pilotes (échantillons réduits, pas de suivi long terme) rapportent parfois une baisse de l’appétit et une petite perte de poids.

  • Mais les méta-analyses sur l’hypnose et la perte de poids montrent surtout que l’hypnose est utile pour travailler la motivation, les comportements alimentaires ou la gestion des émotions… pas pour « rétrécir » l’estomac.

  • En réalité, l’effet de l’anneau virtuel repose surtout sur la force de la suggestion et l’effet placebo.

     

    Au début, certains patients ressentent une satiété plus rapide. Mais avec le temps, l’inconscient « vérifie » la réalité : l’estomac digère normalement, la faim revient normalement. Résultat :

    • Les bénéfices sont souvent transitoires (semaines ou quelques mois).

    • Le cerveau finit par corriger l’illusion : il comprend que rien n’a réellement changé.

La position des syndicats d’hypnose

La majorité des syndicats et fédérations professionnelles déconseillent ou interdisent à leurs adhérents de pratiquer l’anneau gastrique virtuel.
Les raisons :

  1. Pas de preuves scientifiques solides pour justifier la méthode.

  2. Risque d’arnaque commerciale : vendu comme équivalent à une chirurgie, souvent à prix élevé.

  3. Problème éthique : en hypnose, les suggestions doivent rester métaphoriques, pas mensongères. Faire croire à une opération imaginaire brouille la relation thérapeutique.

Les alternatives sérieuses

L’hypnose a pourtant beaucoup à offrir dans l’accompagnement du poids, sans promesses trompeuses :

  • Renforcer la sensation de satiété et le respect des signaux du corps.

  • Apprendre à manger ses émotions autrement.

  • Travailler la motivation, la confiance et les automatismes alimentaires.

  • Utiliser des métaphores claires et transparentes : jauge, carburant, moteur, équilibre…

En résumé

L’anneau gastrique virtuel est une belle histoire… mais qui ne tient pas ses promesses. Ce n’est pas une alternative sérieuse à la chirurgie bariatrique.
L’hypnose, en revanche, reste un outil puissant pour transformer en profondeur la relation à la nourriture et au corps — à condition de l’utiliser avec éthique, clarté et transparence.

]]> Guide de survie pour les thérapeutes https://lyndabrybonnard.fr/guide-de-survie-pour-les-therapeutes/ Tue, 25 Feb 2025 11:16:31 +0000 https://lyndabrybonnard.fr/?p=1024

Guide de survie pour les thérapeutes

Que faire en cas d’attaque zombie ?

1. Rester soi-même dans la pratique thérapeutique

  • Piège à éviter : Se conformer à une image idéale du thérapeute (trop sérieux, trop distant, ou trop parfait).
  • Conseil de survie : Rappelle-toi que ton authenticité est ta meilleure arme. Les clients viennent pour toi, pas pour une version parfaite de toi. Sois honnête sur tes limites et tes forces : si tu mens ou si tu TE mens, les gens le sentiront, tes micros expressions te trahiront car tu ne peux pas leur faire confiance. Perfides elles sont.

Au début, j’ai pensé que mon ton un peu brut de décoffrage et mon humour seraient à lisser. Ils se sont  révélés être mes meilleurs atouts et arguments de vente. 

De quoi peux-tu faire une force ?

2. Gérer les attentes des clients

  • Piège à éviter : Promettre des résultats trop rapidement ou accepter des objectifs irréalistes pour plaire au client. Promettre des résultats trop lent ou accepter des objectifs mous du genou par peur de ne pas savoir faire.
  • Conseil de survie : Clarifie dès le départ quelle est ta façon de voir l’accompagnement : Nos croyances ont un impact sur nos actes et notre façon de faire, si tu promets l’inverse de ce que tu penses (pour coller à ta formation par exemple) tu iras dans le mur avec tes clients. Leurs attentes doivent coller aux tiennes.

Il m’a fallu quelques semaines pour assumer ma croyance “on peut aider en une seule séance” (pas sauver ou tout régler-AIDER)”, durant ce temps, mes rendez-vous étaient bof, au point que j’ai rappelé des clients pour leur offrir une séance nouvelle version. 

Quelle est ta vision de ton métier ?

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3. Éviter le syndrome du sauveur

  • Piège à éviter : Vouloir tout résoudre pour le client et porter son fardeau = Tu n’es pas sa mère, ni son esclave, ni  l’ombre de son chien.
  • Conseil de survie : Ta mission est d’accompagner, pas de sauver. Garde toujours en tête que tu offres des outils, mais que c’est au client de s’en emparer pour changer. Il doit faire le boulot, ou au moins y participer. 

Si un client veut absolument que je fasse à sa place, je lui explique comment je travaille et que c’est non négociable. S’il n’y a pas de deal, je mets fin à la séance.

Pour toi, c’est qui le patron ?

4. Gérer les cas difficiles

  • Piège à éviter : Se perdre avec des clients qui ne devraient pas être chez toi, dont le problème dépasse tes compétences. 
  • Conseil de survie : Accepte que tu ne peux pas aider tout le monde. Il est parfois nécessaire de renvoyer un client vers un autre professionnel et d’apprendre à reconnaître quand un cas n’est pas pour toi.

Il m’arrive de rembourser un client, en lui expliquant que je ne suis pas en mesure de l’aider. Dans ces cas-là, je le dirige vers le professionnel ou vers la profession adaptés. Agir ainsi te donnera une réputation de praticien compétent et honnête.

Comment apprendras-tu à voir tes limites ?

5. Savoir dire non

  • Piège à éviter : Accepter tous les cas et s’épuiser avec des clients réfractaires ou qui n’avancent pas, en oubliant ses propres limites.
  • Conseil de survie : Apprends à dire non. Que ce soit à des demandes qui dépassent tes compétences, à des horaires impossibles ou à des tarifs que tu estimes trop bas.

On éduque les autres avec ce qu’on leur montre bien plus qu’avec ce qu’on leur dit. Le praticien n’est pas un cordonnier qui peut se permettre d’être mal chaussé.

Quelles sont tes bornes à ne pas dépasser ?

6. Se former régulièrement

  • Piège à éviter : Penser que ta formation initiale est suffisante pour toute ta carrière.
  • Conseil de survie : Le domaine de la thérapie évolue constamment. Continue à te former : Cela te permettra de rester en phase avec les nouvelles approches et de diversifier tes outils.

J’ai suivi de nombreuses formations, des bonnes et des moins bonnes. Les secondes m’ont autant apprise que les premières.

Quel est ton prochain projet prioritaire et utile ?

7. Trop se former

  • Piège à éviter : Accumuler trop de formations sans appliquer réellement ce que tu as appris. Cela peut te disperser et te faire perdre en efficacité.
  • Conseil de survie : Reste concentré sur quelques pratiques qui te parlent vraiment, et devient excellent dans ces domaines. Trop se former peut diluer ta maîtrise et te perdre dans les doutes.

Ton cabinet, c’est comme un restaurant : s’il y a trop de choix sur ta carte, personne ne croira que c’est fait maison (même si c’est le cas) : Je me suis formée à plusieurs pratiques sans jamais les utiliser ni en parler.

Sauras-tu faire l’impasse sur cette merveilleuse formation à l’hypnose-quantique-communicationnelle-pluristellaire-guidance qui te permettra enfin de vivre de ton métier en bossant 8 minutes par mois ?

8. Pratique ce que tu prêches

  • Piège à éviter : Travailler sans relâche et négliger ton bien-être personnel.
  • Conseil de survie : Un praticien épuisé ne peut pas aider correctement ses clients. Fixe des limites claires pour ton temps, ton énergie et tes émotions.

Un jour, en rentrant à la maison, mon mari m’a dit “Bonjour Madame”, depuis je suis fermée le jeudi.

Alors, tu vas la faire cette partie de pétanque ?

9. Le thérapeute est (parfois) un loup pour le thérapeute

  • Piège à éviter : Croire que le milieu des thérapeutes est un espace de solidarité sans rivalité. La réalité est que l’ambiance peut être rude, même si l’entraide existe.
  • Conseil de survie : Sois conscient que la concurrence fait partie du jeu. Pour te démarquer, mise sur ta singularité et ta capacité à offrir une expérience unique à tes clients. Évite de te comparer aux autres en permanence, mais reste attentif à l’évolution du marché.

Une jeune praticienne, à 600 mètres de chez moi, a copié-collé la quasi totalité de mon site. J’ai refait le site, puis je lui ai envoyé le lien 😂 Depuis, nous échangeons régulièrement ensemble.

Comment vas-tu gérer en cas d’attaque de ta page google business ?

10. La gestion du retour des clients

  • Piège à éviter : Ne pas demander ou ne pas prendre en compte les retours des clients sur leur expérience.
  • Conseil de survie : Les avis et les retours sont une mine d’or pour t’améliorer et pour ta communication. Encourage tes clients à te donner des feedbacks, même si cela peut être difficile à entendre. Cela te permet d’ajuster ton approche et de rester à l’écoute des besoins réels.

J’envoie un message à chaque client avec le lien pour laisser un avis en lui expliquant pourquoi c’est important pour moi et les autres, car je suis incapable de le demander durant le rdv. Yep, voilà une de mes limites, oui je vais consulter !

Quelle sera ta technique, car les avis, c’est la vie ?

11. La posture professionnelle face aux émotions

  • Piège à éviter : Se laisser trop emporter par les émotions du client, en particulier lors de moments émotionnellement intenses et, a contrario, le risque de jouer au “poker face”.
  • Conseil de survie : Si tu t’effondres, tu sais bien que ton client va perdre confiance mais attention si tu restes totalement impassible (souvent au prix d’un incroyable effort) quand on te raconte une histoire horrible, alors ton client risque fort de te croire insensible.

Il peut m’arriver de partager, verbalement ou pas, l’émotion que je ressens lors d’une séance. Je ne m’excuse pas mais j’explique que n’étant pas psychopathe, je ne peux pas m’empêcher de la ressentir ; et qu’en bonus le client ne finira pas au fond de mon jardin.

Quelle sera ta façon (quand nécessaire) de faire retomber l’émotion ?

12. Le piège de trop faire confiance à ses formations et formateurs

  • Piège à éviter : Penser que tout ce que tu as appris est immuable et que tes formateurs détiennent la vérité absolue.

Conseil de survie : Remettre en question les enseignements et garder un esprit critique est essentiel. Ce qui fonctionne pour un formateur peut ne pas correspondre à ta pratique ou à tes clients. Le développement personnel et thérapeutique passe aussi par l’adaptation et l’évolution. Reste curieux.se et ouvert.e aux nouvelles approches, mais fais toujours le tri en fonction de ce qui résonne le mieux avec ta propre expérience.

13. Rappelle-toi : tu n’es pas Mère Teresa

  • Piège à éviter : Se perdre dans une mission d’aide désintéressée au point d’oublier que c’est aussi ton travail et ton gagne-pain.

Conseil de survie : Aider les autres est noble, mais cela ne signifie pas travailler gratuitement ou négliger tes besoins financiers. Tu es un professionnel, et ton temps, tes compétences, et ton énergie ont de la valeur. Fixe des tarifs qui respectent à la fois tes clients et toi-même. Apprendre à valoriser ton travail te permet de continuer à aider sur le long terme.

14. Être thérapeute indépendant, c’est être multi-tâches

  • Piège à éviter : Croire que ton rôle se limite à être thérapeute.

Conseil de survie : Comme dans le film, tu es multi-tâches. En tant qu’indépendant.e, tu es bien plus qu’un thérapeute : tu es comptable, community manager, communiquant, et parfois même ton propre marketeur. Apprends à jongler avec ces différentes fonctions ou envisage de déléguer certaines tâches pour rester efficace. Gérer son activité thérapeutique, c’est aussi savoir être entrepreneur et structurer son activité au-delà des séances en cabinet.

15. Parfois, le thérapeute a besoin… de thérapie

  • Piège à éviter : Oublier que même les thérapeutes peuvent avoir besoin de soutien.

Conseil de survie : Tout comme tes clients, il peut arriver que tu te retrouves face à tes propres blocages ou périodes de doute. Un bon thérapeute est aussi celui qui sait demander de l’aide lorsque c’est nécessaire. Ne néglige pas ton propre bien-être mental et émotionnel, et n’hésite pas à consulter un.e collègue pour faire le point quand les choses se compliquent.

16. Dans le doute, demande au Père Fouras

  • Piège à éviter : Croire que tu dois tout découvrir par toi-même et ignorer l’expérience de tes aînés.

Conseil de survie : Tes aînés ont souvent déjà fait les erreurs que tu cherches à éviter. Consulte des collègues plus expérimentés pour bénéficier de leur expérience et éviter certains pièges. Il n’y a pas de honte à apprendre des autres, au contraire, cela peut te faire gagner un temps précieux.

17. Construire une communauté de praticiens

  • Piège à éviter : Travailler seul.e dans son coin sans échanger avec d’autres professionnels.

Conseil de survie : Créer un réseau de soutien avec d’autres thérapeutes pour échanger sur vos pratiques, partager des astuces et vous soutenir lors de moments de doute. L’isolement peut rendre le métier difficile, alors que la communauté peut apporter beaucoup de solutions et de motivation.

18. Le point qui fâche

  • Piège à éviter : Te cacher derrière “J’ai une obligation de moyen, pas de résultat”

Conseil de survie : Gardes à l’esprit que si ton coiffeur ou ton dentiste adoptait la même philosophie, tu ne ferais pas le fier. Et si aucun de tes clients n’a de résultat, ça va te faire une belle jambe ?

19. Que faire en cas d'attaque zombie ?

  • Piège à éviter : Croire que l’hypnose ou tes autres méthodes de thérapie vont fonctionner sur des zombies affamés !

Conseil de survie : Malheureusement, ni l’hypnose, ni l’EMDR, ni la PNL ne seront efficaces contre des zombies… 😅 Prépare plutôt un plan d’évasion rapide et un bon stock de fournitures ! Et surtout, souviens-toi que face à une horde, la meilleure thérapie brève est la fuite !

]]> Pourquoi t’es toujours en noir ? https://lyndabrybonnard.fr/pourquoi-tes-toujours-en-noir/ Sun, 12 Jan 2025 18:26:23 +0000 https://lyndabrybonnard.fr/?p=338

Pourquoi t'es toujours en noir ?

Un tournant brutal dans l’innocence de l’enfance

La perte de mon petit frère a été un tournant dans ma vie, un moment où l’innocence de l’enfance a été ébranlée par la réalité cruelle de la mort. À l’âge de onze ans, je me suis retrouvée à prendre soin de lui pendant que nos parents étaient au travail. C’était parfois difficile pour moi, jongler entre mes propres désirs d’enfant et mes responsabilités de grande sœur.

Il y avait des jours où je souhaitais secrètement qu’il « disparaisse », pour que je puisse avoir plus de liberté, pour que je puisse être comme les autres enfants de mon âge. Je me rappelle avoir poussé son landau (autre temps, autres habitudes 😉 ) le plus loin possible, pour ne plus le voir. Mais jamais je n’aurais imaginé que ces pensées pourraient se réaliser de la manière la plus douloureuse qui soit.

Le poids du deuil et de la culpabilité

Sa mort après de longs mois de lutte à l’hôpital a laissé un vide dans nos vies, un vide que rien ne pourrait combler. Au début, je me suis sentie coupable, persuadée que mes pensées avaient causé sa disparition. C’était une charge lourde à porter pour une enfant de onze ans.

Alors j’ai « pris le noir », comme on adopte un style, mais pour cacher ma honte et ma culpabilité. Longtemps, jusqu’à ce que je comprenne que c’était ridicule, irrationnel ; que la punition avait assez duré. 

L’importance du soutien pour les enfants en deuil

S’en dégage une  réalité troublante : celle du manque de soutien psychologique pour les enfants confrontés à la perte d’un être cher, d’un animal de compagnie, d’un instituteur. Trop souvent, les enfants sont laissés pour compte dans leur processus de deuil, leurs émotions étouffées ou ignorées, car les adultes pensent qu’ils ne comprennent pas ou qu’ils sont trop jeunes pour ressentir la douleur de manière significative.

Cela a été mon cas. Mes propres luttes émotionnelles ont été ignorées, reléguées au second plan dans le tumulte du chagrin familial. Il n’y avait pas de place pour mes questions, mes peurs ou mes remords. Pas par maltraitance mais par ignorance.

La mort de mon petit frère m’a appris à apprécier chaque instant précieux que nous avons avec ceux que nous aimons, à ne jamais prendre la vie pour acquise. Et même si son absence laisse un vide dans nos cœurs, je sais que son esprit vivra toujours en moi, comme une étoile brillante dans le ciel de mes souvenirs. Et je souhaite ardemment que les enfants confrontés au deuil puissent bénéficier du soutien et de l’écoute dont ils ont désespérément besoin pour surmonter cette épreuve.

]]> La honte du débutant https://lyndabrybonnard.fr/la-honte-du-debutant/ Sun, 12 Jan 2025 18:25:57 +0000 https://lyndabrybonnard.fr/?p=336
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La honte du débutant

Une fois, une seule fois, j’ai écrit à un client pour prendre des nouvelles après sa séance.

 C’était mon tout premier client… et il venait pour arrêter de fumer !

Oui, bien sûr, j’avais suivi une formation longue et poussée. Oui, j’avais eu des “cobayes” et je m’étais entraînée sur mes collègues de stages. Mais le premier, fallait que ce soit pour le tabac ? Vraiment ?

J’étais liquide, liquéfiée, à la limite de l’implosion. Pourtant, j’avais appris par cœur la vidéo fournie par mon formateur où il pratique une séance d’arrêt de la cigarette. 

Aujourd’hui, je sais comment faire à ma façon, mais à l’époque cette vidéo était mon phare, mon salut.

Par cœur, je vous dis ; et c’est exactement ce que j’ai déballé à mon client. Bon, pas au mot près, hein, je l’ai appelé par son prénom “Bernard”, pas celui de la vidéo 😂 Mais c’était tout juste !

Je m’en souviens comme si c’était hier et si c’était à refaire, je ne changerais pas une virgule, pas une expiration, pas un soupir, pas une crampe d’estomac.

J’ai encore sa réponse, sauvegardée comme un trésor (oui, même si ça pollue un serveur quelque part sur terre) : 

“bonjour.

bonne nouvelle je tiens le coup pas de besoin de nicotine tout se passe pour le mieux merci a vous 

cordialement 

B. C”

Si vous êtes en formation, si vous débutez, si vous doutez :  Ce premier client sera sûrement le pire moment de votre vie. 

Ne cherchez pas à être bon tout de suite, c’est impossible. Inspirez-vous, copiez, faites “par coeur”. Vous apprendrez plus tard à faire à votre manière.

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]]> La méthode Sherlock Holmes https://lyndabrybonnard.fr/la-methode-sherlock-holmes/ Sun, 12 Jan 2025 18:25:23 +0000 https://lyndabrybonnard.fr/?p=334
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La Méthode Sherlock Holmes

On parle et on écrit beaucoup sur les croyances de nos clients, beaucoup moins sur les nôtres. Celles des praticiens. Pourtant, nous en avons, des bonnes et des moins bonnes.

Sur certains groupes Facebook, il y a parfois des “guerres de positions”  et des propos pas toujours bienveillants, j’en ai fait les frais.

Les croyances sur l'efficacité des séances uniques

Je vais vous parler de la croyance qui dit que l’on ne peut que rarement aider son client en une seule séance. C’est faux. Cela m’arrive souvent. Parce que j’ai abandonné très vite cette croyance. Je le sais non pas parce que les clients ne reviennent pas 😉 mais parce qu’ils l’écrivent dans les avis qu’ils publient ou dans les messages qu’ils m’envoient.

Attention, je ne dis pas que leur problème est résolu en un rendez-vous ! Je n’ai pas cette prétention, car c’est le client qui bosse à 80%. Mais il est déverrouillé, tout simplement car la plupart du temps…c’est la croyance de mon client qui change durant la séance. Ensuite, tout ce qu’il avait tranquillement et patiemment installé se détricote tout seul, il n’a pas besoin de moi pour ça.

Je pense que les croyances du praticien sont le pire ennemi du client.

Une méthode inspirée des enquêtes

Comment je fais ? Non, pas de recadrage violent, pas de coup sur le crâne non plus.

Il s’avère même que cela se passe parfois après la séance, quand j’ai l’illumination et que j’appelle mon client pour lui confier l’indice qui vient de réveiller mes cellules grises (Hercule Poirot, sors de ce corps).  Car je lis des romans policiers depuis l’enfance, un par semaine au minimum. C’est une passion.

Et je viens de réaliser que c’est la “vision de l’enquêteur” qui s’est inconsciemment ancrée dans mon fonctionnement. C’est ma méthode Sherlock Holmes.

Je ne vois comment vous expliquer ça autrement : une partie de mon cerveau travaille de manière autonome pendant la séance avec le client, il emmagasine des indices et trouve une théorie qui y colle.

Alors que la plupart du temps, la personne en face de moi a une théorie, qu’elle a élaborée ou qu’on lui a suggérée… et tente d’y faire correspondre ses symptômes !

 Ce n’est pas un recadrage : je n’utilise aucun jugement, même bon ou bienveillant.

J’utilise les éléments concrets (indices)  livrés par le client, mais réagencés, ré-ordonnés ou supprimés car non pertinents. Tout ça sous une forme stratégique : sans affirmer mais en posant des questions (interrogatoire). Là, la théorie initiale (le criminel) s’effondre et avoue qu’elle s’est trompée. 😀 

Ce n’est pas systématique, parfois on galère, parfois cette stratégie n’a aucun intérêt.

Car il ne faut pas croire qu’il ne faut pas croire…

Élémentaire, mes chers Watson

]]> Ça s’est bien passé à l’école ? https://lyndabrybonnard.fr/ca-sest-bien-passe-a-lecole/ Sun, 12 Jan 2025 18:23:41 +0000 https://lyndabrybonnard.fr/?p=330
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Ça s'est bien passé à l'école ?

Il y a séances et séances, bien sûr. Mes “préférées” sont celles avec les élèves harcelés à l’école. Pourquoi ? Parce que je n’ai pas besoin de faire d’efforts pour imaginer ce qu’ils vivent. 

Le harcèlement scolaire : un fléau silencieux

 J’ai morflé durant tout le collège. Et encore, j’étais loin d’être harcelée, justement.  Et pas par tout le monde heureusement. Pourtant, je m’en souviens comme si c’était hier.  

Pas les bonnes fringues, vu que mes parents galéraient déjà pour nous payer l’internat privé… alors nous payer des Nike, fallait pas y penser. Première de classe, souvent sans trop bosser. Et je LISAIS, tout le temps, dès que je pouvais. Bref, pas les bons codes.

J’ai morflé sans le dire, comme beaucoup. J’ai même menti à mes parents pour leur faire croire que c’était cool. Du coup, ça, je leur ai fait payer plus tard. Pas logique, certes. Mais depuis quand une ado est rationnelle ?

Harcèlement scolaire : les erreurs à éviter

Si votre enfant est harcelé, malmené, moqué ou même seulement isolé… 

  • Ne niez pas et ne minimisez pas : vous devenez l’allié de ses bourreaux
  • Ne criez pas au scandale, l’école ne peut pas tout : vous êtes partie prenante
  • Ne le changez pas d’école : en faisant ça, vous lui dites que c’est lui le problème
  • Ne vous concentrez pas sur les harceleurs : c’est ce qu’ils cherchent, être la star
  • Ne lui dites pas de se défendre, s’il savait faire, il ne serait pas une cible : apprenez lui

Stop au harcèlement : une vidéo clé pour comprendre et agir

Comment faire tout ça simplement : regardez cette vidéo, c’est une des clefs principales. Lien vers la vidéo

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